phone_in_talk +421 34 654 44 44

Čo by mala obsahovať cestovateľská lekárnička?

Dobre pripravená cestovateľská lekárnička môže na dovolenke ušetriť veľa stresu. Bez ohľadu na to, či cestujete k moru, do hôr alebo objavovať mestá, základná výbava vám pomôže zvládnuť bežné zdravotné komplikácie rýchlo a bez paniky.

Prinášame prehľad, čo by v cestovateľskej lekárničke nemalo chýbať, ako lieky správne prepravovať a na čo myslieť, ak užívate lieky na predpis.

1. Základná cestovateľská lekárnička – čo by mala obsahovať

Lieky proti bolesti a horúčke

  • paracetamol alebo ibuprofén

  • pri cestovaní s deťmi aj detská forma (sirup, čapíky)

Lieky proti hnačke a tráviacim problémom

  • lieky proti hnačke

  • čierne uhlie alebo iné prípravky na nadúvanie

  • rehydratačné roztoky (najmä pri horúčavách a riziku dehydratácie)

Lieky proti nevoľnosti a kinetóze

  • tabletky na cestovnú nevoľnosť

  • zázvorové pastilky či žuvačky ako prírodná alternatíva

Prvá pomoc a dezinfekcia

  • dezinfekčný roztok alebo sprej

  • náplasti rôznych veľkostí

  • sterilné obväzy, gáza, elastický obväz

  • pinzeta, nožničky (môžu byť zakázané v príručnej batožine)

  • gél na popáleniny či ošetrenie po uštipnutí hmyzom

Lieky na alergie

  • antihistaminiká (tablety, kvapky, gél)

  • pri známom silnom alergickom prejave adrenalinové pero (iba pre ľudí, ktorým ho predpísal lekár)

Lieky na prechladnutie

  • nosový sprej

  • pastilky na bolesť hrdla

  • kvapky do očí pri podráždení

Pomôcky podľa destinácie

  • repelent proti hmyzu

  • krém s vysokým SPF

  • gél z aloe vera

  • do tropických krajín zvážte doplnky odporúčané lekárom pri cestovnom poradenstve

2. Ako správne prepravovať lieky

Lieky patria do príručnej batožiny

  • Majte ich vždy pri sebe – odbavená batožina sa môže stratiť alebo mať vyššiu teplotu.

  • Lieky citlivé na teplo (napr. inzulín) prenášajte v termo puzdre.

Originálne obaly a príbalové letáky

  • Pri kontrole na letisku je vhodné mať lieky v pôvodnom balení.

  • V príručke si nechajte aj príbalový leták – veľmi pomôže v prípade zdravotných kontrol.

Tekuté lieky

  • Treba sa riadiť limitom 100 ml na tekutiny v príručnej batožine.

  • Výnimku tvoria lieky potrebné počas letu – je však dobré mať potvrdenie od lekára.

3. Ako cestovať s liekmi na predpis

Vždy si vezmite dostatočné množstvo

  • Zoberte si o niečo viac, než potrebujete – pre prípad zdržania alebo meškania letu.

Lekárske potvrdenie alebo recept (ideálne v angličtine)

Odporúča sa najmä pri:

  • liekoch obsahujúcich omamné alebo psychotropné látky,

  • injekčných liekoch (napr. inzulín),

  • väčšom množstve liekov na predpis.

Potvrdenie môže byť krátke – stačí názov lieku, dávkovanie a dôvod užívania.

Preverenie pravidiel krajiny

Niektoré krajiny majú prísne pravidlá na dovoz liekov – pred cestou si overte obmedzenia (napr. pre opiáty, silné sedatíva alebo lieky na ADHD).

Neoddeľujte lieky od originálneho obalu

Ak používate dávkovač, nechajte si so sebou aj originálne balenie, aby bolo jasné, o aký liek ide (týka sa to najmä liekov na predpis).

4. Kam lekárničku uložiť počas cestovania?

  • Počas letu: V príručnej batožine, aby bola vždy dostupná.

  • Na výlete: Malá denná lekárnička vo vašom batohu.

  • V hoteli: Uchovávajte lieky na suchom, chladnom mieste – nie na priamom slnku alebo v aute.

Cestovateľská lekárnička nie je len formalita – je to praktický pomocník, ktorý vám umožní riešiť bežné zdravotné situácie hneď a bez komplikácií. Správne uložené lieky a pripravenosť na cestu vám zaručia, že si dovolenku užijete naplno a bez stresu.

Ak cestujete do exotických krajín alebo máte špecifické zdravotné potreby, oplatí sa konzultovať výbavu s lekárom alebo odborníkom na cestovnú medicínu.

Radi vám pomôžeme s výberom destinácie, poistením, dopravou aj kompletnou organizáciou vašej cesty. 
Kontaktujte nás a zabezpečíme vám dovolenku presne podľa vašich predstáv.

Krajiny

Zobraziť všetky »

Generované systémom ProfiTour